TAREA DE CALENTAMIENTO: JUEGO DE TRAGABOLAS.

El juego comienza dividiendo a los jugadores/as en  dos equipos con el mismo número de niños/as. El entrenador dejará por todo el terreno de juego pelotas de tenis. Cada equipo tiene una zona propia la que llamaremos “casa” que puede ser el área de la portería y donde los jugadores/as deberán llevar el mayor número de pelotas posible.

El juego trata de ir recogiendo por relevos las pelotas del terreno del juego por un tiempo limitado, y llevarlas a la casa. Podemos realizar dos variantes a la hora de transportar las pelotas, con la mano, o con el pie.

Es obligatorio coger una pelota cada vez que se realice el relevo, para la conducción con el pie podemos ir alternando las siguientes opciones:

– Conducción con pierna dominante.

– Conducción con pierna no dominante.

– Conducción con interiores del pie.

– Conducción con planta de ambos pies.

– Conducción de espaldas, llevando la pelota pisada.

El equipo que más número de pelotas de tenis tenga en su casa ganara el juego.

Esta tarea la podemos realizar como calentamiento, ya que no requiere un gran esfuerzo físico. Aproximadamente la duración del ejercicio sería de unos 10 minutos máximos.

 

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