Etiqueta: CALENTAMIENTO GLOBAL

TAREA DE CALENTAMIENTO: ESTRATEGIA CON CALENTAMIENTO GLOBAL.

El objetivo principal de la tarea es trabajar las jugadas de estrategia establecidas por el entrenador/a de una manera dinámica y a la vez el calentamiento global. Dividiremos a los/as jugadores/as en dos grupos de 4 jugadores/as y 1 portero/a , repartidos cada uno  en media parte del terreno de juego. Los/as jugadores/as deberán ir …

TAREA DE CALENTAMIENTO: JUEGO DE LOS NÚMEROS

El objetivo principal de la tarea es de calentamiento global combinado con un juego para que sea mas dinámico y divertido. En una superficie del terreno de juego de unos 20×10 aproximadamente, los jugadores/as irán moviéndose libremente por toda ella realizando los gestos de calentamiento global que el formador/a valla indicando. Cada uno de los/as …

TAREA DE CALENTAMIENTO GLOBAL

Lo utilizaremos habitualmente como calentamiento antes de iniciar un partido, en el buscamos que los/as jugadores/as se vallan preparando para un esfuerzo más intenso, en el trabajaremos todas las articulaciones y músculos. Y de una forma que lleve un orden comenzar ejercitando desde arriba hacia abajo. ·  Movilidad de brazos. (brazos adelante y atrás, abrimos y …