Etiqueta: JUEGOS

JUEGO DE RESISTENCIA Y VELOCIDAD: ATACA EL CASTILLO.

El objetivo principal de la tarea es la mejora de la capacidad aeróbica de nuestros jugadores mediante este sencillo juego, en el trabajaremos la velocidad, cambios de ritmo, cambios de dirección, las fintas, con el componente competitivo entre los dos equipos. Se dividen los jugadores/as en dos equipos de mismo numero . Cada equipo tiene …

TAREA DE PREPARACIÓN FÍSICA BASE: JUEGO DE FUERZA “LUCHA DE GALLOS”

El objetivo principal de la tarea es la mejora de aspectos individuales como la fuerza,equilibrio mediante un juego para que sea de forma divertida y dinámica. Dividiremos a todos los jugadores/as por parejas similitudes físicas, para el mejor desarrollo de esta, ya que si ponemos a jugadores de diferentes características físicas puede ser un juego …

TAREA DE CALENTAMIENTO : JUEGO DE LAS TRES EN RAYA

El objetivo principal de la tarea es la mejora de aspectos individuales como la velocidad, coordinación, cooperación en equipo, dominar el espacio.El juego lo realizaría como complemento al calentamiento y buscando así que los jugadores estén preparados para una sesión intensa y la duración aproximada del ejercicio seria 10´. La tarea trata que el equipo …

TAREA DE CALENTAMIENTO: JUEGO ATAQUE AL TIBURON

El objetivo principal de la tarea es la mejora técnica individual de regate y conducción del balón , así como la mejora de la velocidad. La tarea trata de que en  un espacio limitada de unos 20×10 metros aproximadamente dividir a todos lo jugadores por parejas con un balón por cada una de ellas menos …

TAREA DE CALENTAMIENTO: JUEGO DEL GRUPO ENCADENADO.

El objetivo principal de la tarea es mejorar la movilidad y la agilidad además de la mejora de comunicación de los/as jugadores/as. Esta tarea de calentamiento se realizara en un cuadrada de unos 20×20 metros aproximadamente, señalizados por setas-conos para que sea visible. Elegiremos a dos jugadores que se la “liguen” que estarán situados en …

TAREA DE CALENTAMIENTO : JUEGO DE LOS AROS.

El objetivo principal de la tarea es preparar al cuerpo para los esfuerzos de la parte principal del entrenamiento y a su vez mejorar aspectos técnicos individuales como la conducción, cambios de ritmo, cambios de dirección, la percepción. Se reparten por una superficie de 20×20 aproximadamente  un aro por cada uno de los/as jugadores/as que …

TAREA DE CALENTAMIENTO: PARTIDO FÚTBOL-CONO

La tarea es un partido adaptado. Dividiremos a los/as jugadores/as en dos equipos de igual numero y diferenciados con petos de diferentes colores. Los dos equipos se enfrentan dependiendo de los/as jugadores/as que dispongamos lo podremos hacer en todo el campo o en la mitad. Cada equipo tiene como porterías 3 conos y la cual …

TAREA TÉCNICO-TÁCTICA: JUEGO DEL BILLAR.

El objetivo de la tarea es la mejora de acciones técnico y tácticas de cada uno de los/as jugadores/as, y a su vez la mejora de toma de decisiones y el trabajo perceptivo. Dividiremos a lo/as jugadores/as en dos equipos con los mismos numero y diferenciados con distintos colores con petos.La tarea la realizaremos en …

TAREA TÉCNICO-TÁCTICA: 2×2 CON CUATRO PORTERÍAS CRUZADAS.

El objetivo principal de la tarea es la mejora de acciones técnicas-tácticas de cada jugador/a. Dividiremos a los/as jugadores por parejas que sean lo mas igualadas posibles.Dividiremos el terreno de juego en  zonas iguales de unos 10×10 metros aproximados, y cuatro porterías en cada zona. Cada equipo ataca y defiende dos porterías y se inicia …

TAREA TÉCNICO-TÁCTICA: PARTIDO DE MINAS.

El objetivo principal de la tarea es mejorar los diferentes aspectos de la táctica colectiva en juego real adaptado ( percepción del espacio, toma de decisiones, control del balón). Dividiremos a los/as jugadores/as en dos equipos de los mismos números diferenciados por colores de petos distintos. La tarea se realiza en toda la superficie del …