TAREA TÉCNICO-TÁCTICA: LOS CUADRADOS.

El objetivo principal de la tarea es la preparación del cuerpo para el entrenamiento añadiendo la mejora de aspectos técnicos individuales.

La tarea la realizaremos en la zona central del terreno de juego como muestra el gráfico. Dos cuadrados de 5×5 aproximadamente y siempre debe haber en el un/a defensor/a

Cada jugador deberá llevar un balón y el ejercicio deberá ser continuado y de forma circular como muestran las flechas naranjas en el gráfico. El los casos 1 y 2 siempre deberá haber un/a compañero/ en la zona contraria a la salida del balón para recibir el pase.

Los gestos técnicos que podemos introducir son los siguientes:

  1. Pase elevado por encima del defensor/a  con ambas piernas( si este toca el balón se cambiaría posiciones).
  2. Pase raso con ambas piernas con el objetivo de engañar al defensor( si este toca el balón se cambiaría posiciones).
  3. Realizar un 1×1 contra el/a defensor/a.
  4. Realizar un 2×1  con un comodín en el lateral de cuadrado, en este trabajaremos la finta, cambios de ritmo, cambios de dirección.
  5. Realizar un 2×1 frente al defensor/a , si este toca el balón uno de los/as dos atacantes ocupara su posición.